Když slova bolí : jak čelit negativním komentářům a budovat odolné sebevědomí / Tereza Sladká
Material type:
TextLanguage: čeština Series: Psychologie pro každéhoPublisher: Praha : Grada, 2024Edition: Vydání 1Description: 176 stran : ilustrace ; 21 cmContent type: text Media type: bez média Carrier type: svazekISBN: 9788027151882Subject(s): verbální komunikace | komunikační dovednosti | interpersonální konflikty | asertivita | sebevědomí | verbal communication | communication skills | interpersonal conflicts | assertiveness | self-confidenceGenre/Form: příručky | handbooks and manualsScope and content: Kniha vám ukáže, jak už si nenechat ubližovat. Autorka nabízí klíčové vhledy do problematiky verbálního násilí. Přináší konkrétní rady a postupy, jak se bránit negativním komentářům, jak si stanovit osobní hranice a jak dlouhodobě budovat duševní odolnost a klid. Za pomoci skutečných příběhů, psychologických teorií a zkušeností z praxe demonstruje, jak hluboce mohou slova ovlivnit naše sebevědomí a duševní pohodu. Dozvíte se: co je verbální násilí, jaké má podoby a zda nejste jeho obětí; jak říct „dost“, vymezit se a požádat druhé, aby s vámi jednali s respektem; jak rozeznat, jestli jste „přecitlivělí“ a hloupá poznámka se vás dotýká proto, že máte nějaké otevřené rány na duši, nebo zda druhý člověk opravdu hrubě překračuje hranice a máte se ozvat; proč nás kritika zasahuje a jak kulturní a sociální normy tento efekt umocňují. Nakladatelská anotace. Kráceno.
| Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode |
|---|---|---|---|---|---|---|
Knihy
|
Skomelno | naučná pro dospělé | X 316.4/.7 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 420362016706 |
Obsahuje QR kódy s přístupem k rozšiřujícím materiálům
Obsahuje bibliografické odkazy a rejstřík
Kniha vám ukáže, jak už si nenechat ubližovat. Autorka nabízí klíčové vhledy do problematiky verbálního násilí. Přináší konkrétní rady a postupy, jak se bránit negativním komentářům, jak si stanovit osobní hranice a jak dlouhodobě budovat duševní odolnost a klid. Za pomoci skutečných příběhů, psychologických teorií a zkušeností z praxe demonstruje, jak hluboce mohou slova ovlivnit naše sebevědomí a duševní pohodu. Dozvíte se: co je verbální násilí, jaké má podoby a zda nejste jeho obětí; jak říct „dost“, vymezit se a požádat druhé, aby s vámi jednali s respektem; jak rozeznat, jestli jste „přecitlivělí“ a hloupá poznámka se vás dotýká proto, že máte nějaké otevřené rány na duši, nebo zda druhý člověk opravdu hrubě překračuje hranice a máte se ozvat; proč nás kritika zasahuje a jak kulturní a sociální normy tento efekt umocňují. Nakladatelská anotace. Kráceno.
There are no comments on this title.