Čas zpomalit : ...dřív než nám život uteče / Tereza Škorupová
Material type:
TextLanguage: čeština Publisher: V Praze : Pointa, 2023Edition: První vydáníDescription: 283 stran : ilustrace (některé barevné), 1 mapa ; 21 cmContent type: text Media type: bez média Carrier type: svazekISBN: 9788076509269Subject(s): zvládání stresu | všímavost | rozvoj osobnosti | duševní zdraví | životní harmonie | stress management | mindfulness | personality development | mental health | harmony of lifeGenre/Form: populárně-naučné publikace | popular worksScope and content: Seberozvojová kniha napsaná psycholožkou, která si všímá, jak kult rychlosti a zaneprázdněnosti negativně ovlivňuje naše duševní zdraví. Přináší zamyšlení, ale i praktické nápady, jak z toho ven. Výzkumy ukázaly, že lidé, kteří stále někam spěchají a denně zažívají stres, k sobě obvykle nemají zdravý vztah. Autorka je psycholožka, která to sama zažila - ve svých 23 letech vážně onemocněla, a díky tomu zcela přehodnotila svůj pohled na sebe i na život. A zjistila, že pocity štěstí silně korelují se schopností milovat přítomnost a vnímat každodenní život a sebe sama v něm jako dar. K tomu je ale nutné zpomalit, abychom konečně viděli věci „za oponou“. I v tom vám tato kniha může pomoct. Nakladatelská anotace.
| Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode |
|---|---|---|---|---|---|---|
Knihy
|
Medový Újezd | naučná pro dospělé | X 159.92 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 420362014515 |
Browsing Výměnný fond shelves, Collection: naučná pro dospělé Close shelf browser (Hides shelf browser)
| X 159.9 Milý strachu, drž už hubu! : 24 způsobů, jak zvládnout úzkost a paniku / | X 159.92 Citlivá průvodkyně : | X 159.92 Kniha pro ženy / | X 159.92 Čas zpomalit : | X 159.92 Atomové návyky : | X 159.92 Šťastné dny : | X 159.92 Sám sobě terapeutem : jen 10 minut denně pro lepší náladu a méně stresu / |
Seberozvojová kniha napsaná psycholožkou, která si všímá, jak kult rychlosti a zaneprázdněnosti negativně ovlivňuje naše duševní zdraví. Přináší zamyšlení, ale i praktické nápady, jak z toho ven. Výzkumy ukázaly, že lidé, kteří stále někam spěchají a denně zažívají stres, k sobě obvykle nemají zdravý vztah. Autorka je psycholožka, která to sama zažila - ve svých 23 letech vážně onemocněla, a díky tomu zcela přehodnotila svůj pohled na sebe i na život. A zjistila, že pocity štěstí silně korelují se schopností milovat přítomnost a vnímat každodenní život a sebe sama v něm jako dar. K tomu je ale nutné zpomalit, abychom konečně viděli věci „za oponou“. I v tom vám tato kniha může pomoct. Nakladatelská anotace.
There are no comments on this title.