MARC details
| 000 -Návěští |
|---|
| Řídící pole kódované 24B |
02779nam a22004573i 4500 |
| 001 - Kontrolní číslo |
|---|
| Řídící pole proměnné |
71598 |
| 003 - Identifikátor kontrolního čísla |
|---|
| Řídící pole proměnné |
CZ PrSKC |
| 005 - Datum posledního zpracování |
|---|
| Řídící pole 16B |
20250425102401.0 |
| 007 - Pole pevné délky pro fyzický popis |
|---|
| Řídící pole kódované |
ta |
| 008 - Údaje pevné délky |
|---|
| Řídící pole kódované 40B |
250403s2025 xr a e 000 0 cze d |
| 020 ## - ISBN |
|---|
| ISBN |
9788027153510 |
| Zpřesnění |
(brožováno) |
| 040 ## - Zdroj katalogizace-agentura |
|---|
| Agentura původní katalogizace |
CBA001 |
| Jazyk katalogizace |
cze |
| Použitá pravidla popisu |
rda |
| 041 1# - Kód jazyka |
|---|
| Kód jazyka textu/zvuku, mezititulků |
čeština |
| Kód jazyka originálu |
angličtina |
| 044 ## - Kód země vydání/výroby |
|---|
| Kód geografické oblasti/země |
Česko |
| Kód ISO geografické oblasti/země |
Česko |
| 072 #7 - Kód předmětové kategorie - Konspekt |
|---|
| Předmětová kategorie |
613 |
| Název skupiny/kategorie konspektu |
Hygiena. Lidské zdraví |
| Číslo předmětové kategorie |
14 |
| 080 ## - MDT |
|---|
| Klasifikační znak MDT |
613.99 |
| Idetifikátor vydání MDT |
MRF |
| 080 ## - MDT |
|---|
| Klasifikační znak MDT |
613.2 |
| Idetifikátor vydání MDT |
MRF |
| 080 ## - MDT |
|---|
| Klasifikační znak MDT |
613 |
| Idetifikátor vydání MDT |
MRF |
| 080 ## - MDT |
|---|
| Klasifikační znak MDT |
(0.062) |
| Idetifikátor vydání MDT |
MRF |
| 100 1# - Hlavní záhlaví - osobní jméno autora |
|---|
| Osobní jméno |
Lal, Aggie |
| Kód role |
Autor |
| 240 10 - Unifikovaný název |
|---|
| Unifikovaný název |
Biohack like a woman. |
| Jazyk díla |
Česky |
| 245 10 - Údaje o názvu |
|---|
| Název |
Biohacking pro ženy : |
| Další údaje o názvu |
jak být zdravá, krásná a silná pro své sny / |
| Údaj o odpovědností, atd. |
Aggie Lal ; překlad Barbora Štivarová |
| 250 ## - Údaje o vydání |
|---|
| Označení vydání |
První vydání |
| 264 #1 - Nakladatelské údaje, údaje o vytvoření díla a údaje o autorských právech |
|---|
| Místo vydání, distribuce atd. |
Praha : |
| Jméno nakladatele, distributora, atd. |
Alferia, |
| Datum vydání, distribuce, atd. |
2025 |
| 300 ## - Fyzický popis |
|---|
| Rozsah |
287 stran : |
| Další fyzické údaje |
ilustrace ; |
| Rozměry |
23 cm |
| 336 ## - Typ obsahu |
|---|
| Typ obsahu - termín |
text |
| Typ obsahu - kód |
txt |
| Zdroj |
rdacontent |
| 337 ## - Typ média |
|---|
| Typ obsahu - termín |
bez média |
| Typ obsahu - kód |
n |
| Zdroj |
rdamedia |
| 338 ## - Typ nosiče |
|---|
| Typ nosiče - termín |
svazek |
| Typ nosiče - kód |
nc |
| Zdroj |
rdacarrier |
| 500 ## - Všeobecná poznámka |
|---|
| Text obecné poznámky |
Přeloženo z angličtiny |
| 504 ## - Poznámka o bibliografii |
|---|
| Text poznámky o bibliografii,atd |
Obsahuje bibliografii a bibliografické odkazy |
| 520 3# - Anotace |
|---|
| Anotace, atd. |
Biohacking je proces změny životního stylu, jehož cílem je cítit se lépe. Zdravější, krásnější, silnější. Svět biohackingu kdysi býval doménou otužilých mužů s vyrýsovanými svaly. Pak přišly biohackerky jako Aggie Lal a začaly to měnit. Aggie v Biohackingu pro ženy vysvětluje, že aplikovat univerzálně se tvářící „mužské hacky“ na ženské tělo nemusí být vždy prospěšné. Ukazuje, jak rozvíjet všímavost ke svému tělu a jeho potřebám i jak se přizpůsobit vnitřním cyklům. Zvládneme-li to, bude nám biohacking dobrým sluhou, a nikoli zlým pánem. Biohacking pro ženy se soustředí na jednoduché vychytávky, jimiž si může život zlepšit každá žena, tedy i ta, která jej nechce trávit v posilovně či sháněním potravinových doplňků. V knize najdeme například následující témata: optimální tělesná hmotnost a důležitost přátelského vztahu k tukům a glukóze, kdy, jak, v jakém pořadí a co jíst (ano, pizza i zmrzlina jsou povolené!), ženská pravidla přerušovaného půstu, vhodné využití různých fází menstruačního cyklu, přijetí vnitřní „bioflákačky“ a metody uvolňování stresu (včetně práce s dechem či s tělesným potěšením). |
| Adresa elektronického zdroje |
https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788027153510 |
| 650 07 - Vedlejší věcné záhlaví - věcné téma |
|---|
| Věcné téma |
péče o zdraví |
| Číslo autoritního záznamu |
ph124852 |
| Zdroj záhlaví nebo termínu |
Soubor věcných autorit Národní knihovny ČR |
| 650 07 - Vedlejší věcné záhlaví - věcné téma |
|---|
| Věcné téma |
zdravý životní styl |
| Číslo autoritního záznamu |
ph127592 |
| Zdroj záhlaví nebo termínu |
Soubor věcných autorit Národní knihovny ČR |
| 650 07 - Vedlejší věcné záhlaví - věcné téma |
|---|
| Věcné téma |
zdraví a hygiena žen |
| Číslo autoritního záznamu |
ph135124 |
| Zdroj záhlaví nebo termínu |
Soubor věcných autorit Národní knihovny ČR |
| 650 07 - Vedlejší věcné záhlaví - věcné téma |
|---|
| Věcné téma |
racionální výživa |
| Číslo autoritního záznamu |
ph124968 |
| Zdroj záhlaví nebo termínu |
Soubor věcných autorit Národní knihovny ČR |
| 653 0# - Rejstříkový termín - volně tvořený |
|---|
| Volně tvořený termín |
biohacking |
| 655 #7 - Rejstříkový termín - žánr/forma |
|---|
| Žánr/forma či základní termín |
populárně-naučné publikace |
| Číslo autoritního záznamu |
fd131864 |
| Zdroj záhlaví nebo termínu |
Soubor věcných autorit Národní knihovny ČR |
| 700 1# - Vedlejší záhlaví - osobní jméno autora |
|---|
| Osobní jméno |
Štivarová, Barbora, |
| Datumy související se jménem |
1991- |
| Číslo autoritního záznamu |
xx0324116 |
| Kód role |
Překladatel |
| 910 ## - Údaje o vlastníkovi jednotky (exempláře) |
|---|
| Sigla vlastníka jednotky |
ROG001 - Městská knihovna Rokycany |