Milý strachu, drž už hubu! : (Record no. 70852)
[ view plain ]
| 000 -Návěští | |
|---|---|
| Řídící pole kódované 24B | 01698nam a2200301 i 4500 |
| 001 - Kontrolní číslo | |
| Řídící pole proměnné | 70852 |
| 003 - Identifikátor kontrolního čísla | |
| Řídící pole proměnné | CZ PrSKC |
| 005 - Datum posledního zpracování | |
| Řídící pole 16B | 20250109143441.0 |
| 008 - Údaje pevné délky | |
| Řídící pole kódované 40B | s2024 xr ||| | cze |
| 020 ## - ISBN | |
| ISBN | 9788076701953 |
| Zpřesnění | (vázáno) : |
| Dostupnost | 399,00 |
| 040 ## - Zdroj katalogizace-agentura | |
| Agentura původní katalogizace | PNG502 |
| Jazyk katalogizace | cze |
| Použitá pravidla popisu | rda |
| 041 1# - Kód jazyka | |
| Kód jazyka textu/zvuku, mezititulků | čeština |
| Kód jazyka originálu | němčina |
| 044 ## - Kód země vydání/výroby | |
| Kód geografické oblasti/země | Česko |
| 080 ## - MDT | |
| Klasifikační znak MDT | 159.9 |
| 100 1# - Hlavní záhlaví - osobní jméno autora | |
| Osobní jméno | Hanstein, Klara |
| Kód role | Autor |
| 245 10 - Údaje o názvu | |
| Název | Milý strachu, drž už hubu! : |
| Další údaje o názvu | 24 způsobů, jak zvládnout úzkost a paniku / |
| Údaj o odpovědností, atd. | Klara Hanstein ; překlad Martin Richter |
| 250 ## - Údaje o vydání | |
| Označení vydání | První vdání |
| 264 #1 - Nakladatelské údaje, údaje o vytvoření díla a údaje o autorských právech | |
| Místo vydání, distribuce atd. | Brno : |
| Jméno nakladatele, distributora, atd. | Kazda, s.r.o., |
| Datum vydání, distribuce, atd. | 2024 |
| 300 ## - Fyzický popis | |
| Rozsah | 166 stran : |
| Další fyzické údaje | barevné ilustrace |
| 336 ## - Typ obsahu | |
| Typ obsahu - termín | text |
| Typ obsahu - kód | txt |
| Zdroj | rdacontent |
| 337 ## - Typ média | |
| Typ obsahu - termín | bez média |
| Typ obsahu - kód | n |
| Zdroj | rdamedia |
| 338 ## - Typ nosiče | |
| Typ nosiče - termín | svazek |
| Typ nosiče - kód | nc |
| Zdroj | rdacarrier |
| 520 2# - Anotace | |
| Anotace, atd. | Strach není dobrý rádce ale je dobrým, a především účinným průvodcem v boji proti úzkosti a panickým atakám. V nejistých dobách se naše psychika někdy nedokáže sama regulovat. Psycholožka Klara Hansteinová, která sama v minulosti trpěla úzkostmi, ukazuje, že je možné si pomoci vlastními silami. Nejprve je třeba porozumět fungování našeho mozku a nervového systému, abychom pochopili, jak vlastně úzkosti vznikají a jak můžeme přerušit bludný kruh strachu a paniky. V druhém kroku nám laskavá, originální, jednoduchá a mozku přátelská cvičení pomohou znovu vnést klid do mysli i těla. Tato kniha nabízí cestu k svépomoci obsahuje mnoho osvědčených cvičení, která dokáží opět rozzářit váš každodenní život. |
| 653 0# - Rejstříkový termín - volně tvořený | |
| Volně tvořený termín | psychologie |
| -- | strach |
| -- | úzkost |
| -- | panika |
| -- | příručky |
| 700 1# - Vedlejší záhlaví - osobní jméno autora | |
| Osobní jméno | Richter, Martin |
| Číslo autoritního záznamu | xx0218936 |
| Kód role | Překladatel |
| 910 ## - Údaje o vlastníkovi jednotky (exempláře) | |
| Sigla vlastníka jednotky | ROG001 - Městská knihovna Rokycany |
| Důvod stažení | Čárový kód | Zdroj klasifikace | Stav poškození | Nepůjčuje se | Pořizovací cena svazku | Ztraceno | Přírůstkové číslo | Datum vložení | Počet výpůjček | Aktuální umístění | Svazková signatura | Běžná prodejní cena | Dodavatel | Domovská knihovna | Naposledy spatřeno | Kód sbírky | Cena platná ke dni | Typ jednotky Koha | Skladová signatura |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 420362016562 | Mezinárodní desetinné třídění | 283.29 | 2016451 | 19.12.2024 | Výměnný fond | X 159.9 | 399.00 | OPA | Výměnný fond | 14.05.2025 | naučná pro dospělé | 19.12.2024 | Knihy |