Když slova bolí : jak čelit negativním komentářům a budovat odolné sebevědomí /
Tereza Sladká
- Vydání 1.
- 176 stran : ilustrace ; 21 cm
- Psychologie pro každého .
- Psychologie pro každého .
Obsahuje QR kódy s přístupem k rozšiřujícím materiálům
Obsahuje bibliografické odkazy a rejstřík
Kniha vám ukáže, jak už si nenechat ubližovat. Autorka nabízí klíčové vhledy do problematiky verbálního násilí. Přináší konkrétní rady a postupy, jak se bránit negativním komentářům, jak si stanovit osobní hranice a jak dlouhodobě budovat duševní odolnost a klid. Za pomoci skutečných příběhů, psychologických teorií a zkušeností z praxe demonstruje, jak hluboce mohou slova ovlivnit naše sebevědomí a duševní pohodu. Dozvíte se: co je verbální násilí, jaké má podoby a zda nejste jeho obětí; jak říct „dost“, vymezit se a požádat druhé, aby s vámi jednali s respektem; jak rozeznat, jestli jste „přecitlivělí“ a hloupá poznámka se vás dotýká proto, že máte nějaké otevřené rány na duši, nebo zda druhý člověk opravdu hrubě překračuje hranice a máte se ozvat; proč nás kritika zasahuje a jak kulturní a sociální normy tento efekt umocňují. Nakladatelská anotace. Kráceno.
9788027151882 Kč 329,00
cnb003641192
verbální komunikace komunikační dovednosti interpersonální konflikty asertivita sebevědomí verbal communication communication skills interpersonal conflicts assertiveness self-confidence