Guiliano, Mireille,  1946- <br/><br/>
Francouzky netloustnou :  tajemství věčné štíhlosti / 
Mireille Guilianová ; [z anglického originálu ... přeložila Martina Káňová ; ilustrace R. Nichols] 
 - Vyd. 1. 
 - V Praze :  Ikar,  2006 
 - 278 s. :  il. ;  21 cm 
<br/><br/> Obsahuje rejstřík 
<br/><br/> Autorka radí ženám, jak si, podle francouzského vzoru, upravit životosprávu a stravovací návyky a po celý život si udržet ideální hmotnost.  Trik spočívá v tom, že nikdy nesmíte hladovět, naopak ke každému jídlu si dopřát několik chodů, ale pouze v malém množství. Občas si můžete dát i kousek svého oblíbeného vysoce kalorického jídla, ale musíte to v brzké době vykompenzovat větší zdrženlivostí. Cílovým pocitem má být uspokojení a radost z jídla, v žádném případě ne strádání. Stravovací návyky je třeba doplnit pitným režimem a pohybovou aktivitou (nikoli však týráním se v tělocvičnách). Dobrý dojem poněkud kalí poznání, že k dosažení uspokojivého výsledku musíte tento nový životní styl praktikovat už do konce života. Součástí textu jsou zajímavé recepty. 
<br/><br/><label>ISBN: </label>8024906643 
<br/><br/><label>Nat. Bib. No.: </label>cnb001638681 
<br/><br/><label>Subjects--Topical Terms: </label><br/>zdravý životní styl<br/>racionální výživa<br/>životospráva<br/>ženy--Francie<br/>healthy lifestyle<br/>healthy eating<br/>health behavior<br/>women--France
<br/><br/><label>Index Terms--Genre/Form: </label><br/>populárně-naučné publikace<br/>kuchařské recepty<br/>popular works<br/>cookbooks
<br/><br/><label>Universal Decimal Class. No.: </label>613 613.2 316.346.2-055.2 (44) (0.062) (083.12)