S ovocem a zeleninou zdravěji /
[autorka textů Eva Richtárová]
- S. I. : Pali, 2012
- 239 s. : il. ; 25 cm
Obsahuje barevné fotografie
Obsahuje rejstřík
Ovoce, zelenina a další dary, jako jsou houby, ořechy a seminka, jsou v našem jídelníčku nezastupitelné a měly by tvořit jeho základ.. Alarmující je, že v dnešní době stále přibývá lidí, a zejména dětí, kteří odmítají jíst čerstvou zeleninu, luštěniny jim nechutnají. Tím pádem se ochuzují o spoustu zdraví prospěšných látek, jako jsou například vitamíny, minerály, bílkoviny a vláknina, a stávají se tak náchylnější k různým onemocněním