Pagano, Joan

15 minut cvičení pro celé tělo / Cvičení pro celé tělo Joan Paganová ; [z anglického originálu ... přeložila Iva Charvátová] - Vyd. 1. - Praha : Ikar, 2009 - 128 s. : barev. il. + 1 DVD

Obálkové podnázvy: Čtyři programy po 15 minutách, také na DVD. Výsledek: pevné, pružné a tvarované tělo Obsahuje fotografie

Obsahuje rejstřík

Obsahuje frontispis

Nudíte se v tělocvičně? Nemáte čas chodit na společné lekce? Nevadí, cvičte jen 15 minut třikrát týdně a radujte se ze skvělých výsledků. Posílíte tělo a získáte dobrou fyzickou kondici pomocí každodenních tréninkových programů pro celé tělo. Každý cvik je detailně zobrazen krok za krokem na fotografiích. Všechny čtyři programy naleznete také na přiloženém DVD.

9788024912585 : 299.00 Kč

tělesná cvičení kondiční

796.4